Рыбий жир в капсулах – необходимые кислоты для организма

 

Этот продукт является отличным средством против депрессии, улучшает и нашу память, выполняет другие полезные функции.

В печени трески большом количестве содержатся жирные кислоты Омега-3, которые необходимы человеческому организму для оптимального функционирования сердца, сосудов, нервов, кожи, органов зрения. Из-за нехватки в организме таких кислот страдает наш мозг, мы становимся подвержены депрессивному состоянию.

Норвежские ученые сделали исследование с участием 22 000 человек, которых наблюдали на протяжении 2-х лет. Оказалось, что люди, которые принимали 1 ложку рыбьего жира ежедневно, в три раза реже страдали от симптомов депрессии. Аналогичное исследование провели в Канаде. Были выбраны свыше 400 пациентов с разновидностями глубокой депрессии, им не помогали обычные, т.н. медикаментозные способы лечения. Для высокой достоверности был использован двойной метод «вслепую»: ни пациенты, ни врачи не знали, кто именно принимает капсулу с жиром, а кто — «пустышку». В результате получилось, что рыбий жир смягчает клинические симптомы депрессии, как и антидепрессанты.

К сожалению, в нашем рационе очень немного рыбы, которые содержат Омега-3 жирные кислоты. Нет в нашем рационе и других источников этих кислот.

Современная фармакология предлагает рыбий жир внутри капсул, — таким образом, вкус и запах его мы не почувствуем. Зато, принимая эти капсулы, мы обеспечим организм необходимыми кислотами.

Оставьте комментарий